RAVI PILATES

REFORMER PILATES STUDIO OLOMOUC

pilates na reformerech

Cvičení pilates na reformerech nabízí jedinečnou kombinaci posilování, protažení a zlepšení celkové stability těla. Díky využití odporu pružin a váhy vlastního těla je cvičení vhodné pro začátečníky, sportovce i osoby v rehabilitaci.

HLAVNÍ VÝHODY:

posílení svalů středu těla (core), které jsou klíčové pro správné držení těla a prevenci zranění

zvýšení flexibility a mobility pro efektivní plynulé protažení svalů a zdraví kloubů

posílení paravertebrálních svalů pro prevenci či zmírnění bolesti zad a páteře

různě zvolený pružinový odpor pomáhá s optimalizací cvičení dle úrovně klienta

reformer poskytuje stabilitu a vedení pohybu a tím minimalizuje riziko špatného provedení cviků a zranění

špičkové reformery ALLEGRO 2

reformery Allegro 2

Tyto reformery vynikaji robusní a zároveň elegantní konstrukcí. Jsou navrženy tak, aby usnadnily práci lektorům a zároveň poskytly klientům špičkový konfort při cvičení.

Součástí reformeru je posuvná podložka (carriage), která má zabudovanou opěrku hlavy. Ramena si při lehu na reformeru opřete do odnímatelných rameních opěrek. Nohy si opřete do širokého nastavitelného footbaru (opěrky na nohy). Footbar lze nastavit do více poloh a unikátní je jeho posun v celém rozsahu rámu. Pro přesné nastavení odporu podle potřeb klienta je k dispozici 5 barevně odlišných pružin.

pomůcky

Při cvičení na reformerech používáme řadu pomůcek pro další zefektivnění cvičení.

certifikované lektorky pilates

nabídka

špičkové stroje

Používáme špičkové reformery americké značky Balanced Body, který je certifikovaný jako zdravotnický prostředek (medical device). Splňuje přísné požadavky na kvalitu, bezpečnost a ergonomii.

certifikovaná lektorka

Budete cvičit pod vedením zkušené cvičitelky pilates, lékařky, která má státní zkoušku z pilates, Reformer certifikát a v oboru pilates se stále vzdělává. Je možné, že už mě znáte z mého dřívějšího působení lektorky pilates v Nutrend World.

individuální lekce

Pro nejrychlejší dosažení výsledků doporučujeme individuální lekce. Jsou přizpůsobený vašim potřebám, cílům a zdravotnímu stavu.

Pro objednání individuální lekce napište na email info@ravi-pilates.cz.

nová lektorka Petra

Od ledna 2026 máte možnost cvičit pod vedením zkušené lektorky Petry, která má absolvovaný kurz Reformer 1 a 2 f. Balanced Body a povede lekce pro začátečníky - LEVEL 1.

příjemné prostředí

Po listopadovém stěhování nás najdete v nových luxusních prostorách DOMU U PARKU na Palackého ulici v Olomouci.

víkendové lekce

Březnová novinka v nabídce. Pro ty, kteří nestíhají cvičit přes týden, jsou připraveny lekce v sobotu a v neděli dopoledne. Nezáleží, jakou máte zkušenost s reformerem, přijďte si prostě zacvičit.

rozvrh lekcí

Lekce trvají 50 minut, cvičební prostory se otevírají 10 minut před začátkem lekce.

Cvičíme na bezpečných a maximálně kvalitních třech Allegro 2 reformerech z USA (f. Balanced Body).

Lekce proběhnou, pokud budou obsazeny alespoň 2 místa ze 3. (neplatí pro individuální lekce)

Cena za 50 minutovou lekci na reformeru: 500,- Kč

Pro přihlášení na skupinovou (max 3 cvičící) lekci nebo individuální lekci použijte rezervační systém v poslední záložce.

CVIˇˇČÍME V PROTISKLUZOVÝCH PONOŽKÁCH A NOSTE SI RUČNÍK PRO VYPODLOŽENÍ TĚLA PŘI CVIČENÍ.

Rozvrh níže platí od 8/3/2026. Rezervace přes rezervační systém v poslední záložce.

pondělí

16:00 - 16:50 Reformer pilates/ Petra

17:00 - 17:50 Reformer pilates/ Petra

úterý

17:00 - 17:50 Reformer pilates/ Radka

18:00 - 18:50 Reformer pilates/ Radka/ obsazeno

středa

13:00 - 13:50 Reformer pilates/ Petra

14:00 - 14:50 Reformer pilates/ Petra